施術後のアフターサポート

ご希望の方には、トリートメント後の各種サポートが可能です。

①ご自身でも行なえる、肩の痛み、腰痛肩こりの軽減・緩和法

ストレッチなど１回聞いても、忘れてしまいやすいものです。少しでも良い状態でいられるよう、聞いてもらえれば、何度でもお教えします。

肋骨と肩甲骨を動かす方法は複数ありますが、混乱しないよう１～２種類までお教えできます。

気になる、興味のあるストレッチがありましたら、どうぞお申し付けください↓

②以前より若く見える姿勢作り

・体が軽くなっても、身についた癖により悪い姿勢になりやすいものです。

・姿勢が崩れたままでいると、老けて見られるだけでなく、関節が圧迫され支える筋肉も衰えやすくなり、肩こり、ポッコリお腹、腰痛の原因となってしまいます。

無意識に崩れる姿勢ですが、意識して正す方法を取ることで、姿勢を整えると写真写りもよく見えて、肩こり腰痛、ポッコリお腹の改善につながります。

③運動不足の方も取り組めるトレーニング

・久しぶりで、慣れていない方

・ジムに入った後に周りの人に圧倒されて、ピタッとやめてしまった方

　運動、トレーニングに慣れてきたら、ジムを探して強い負荷に取り組むきっかけにも。