28日 6月 2020 「動画」ネイチャートレーニング01 クッキーの設定によりYoutubeのコンテンツが表示されません。Youtubeのコンテンツの読み込みと表示を行う場合は、クッキーバナーよりYoutubeのクッキーを受け入れてください。 木材は地面を押し込む意識で押し上げ ロープはTRXの代用で、背骨を伸ばし張力を保つ事で、腕を使わない身体意識の訓練にもなる。 tagPlaceholderカテゴリ: トレーニング コメントをお書きください コメント: 0
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