肩の凝り痛みで、首肩だけを強く押しても良くならないのは
①肩首と繋がる関節、筋肉、神経が圧迫されたままでいるため
②強く指圧されて、筋繊維と毛細血管が傷ついている
“つよ揉みに耐えてこそ”と思っている方に多く
つよ揉み、薬、電気、針治療で思うように動けてない。
つよ揉み=筋繊維、毛細血管へのダメージで修復が
薬=解毒に栄養が使われ、修復に回らず痛む。
電気、針治療=広範囲だとしても、局所的な部分に当てたり、刺したりで、手技で届く部分が見落とされてる事がある。
肩の場合、肩首以外に原因が潜んでいます。
足裏の場合、足の甲や、足首、ふくらはぎによくあります。
整形外科、脳外科、病院
電気、針治療、カイロ、マッサージ
もみほぐし、リラクゼーション
で「特に異常はないので、うちでこれ以上は・・・」 と言われた方でも、見落とされてた複数の原因箇所を行ないスムーズに動ける状態になれるケースがよくあります。
よくイメージされる、つらい思いをせず痛みが引いて、快適に何でもできる肩を取り戻す事が可能です。
睡眠時間が極端に取れず修復が遅れる場合、回数を増やし解消される方もいます。
お困りの方は、小さなことでも遠慮なくご相談ください。
肩こり、肩の痛み、しびれの原因は頭が凝っている事もよくあります。
首肩の凝りから→痛み、しびれに。
蓄積され頸椎ヘルニア、頸椎損傷になった実話から、侮れない首。
首肩、肩甲骨、腰を捻るストレッチですが、見た目だけ真似して効かない場合、以下のような意識で行ってみてください。 ▶捻る時は、みぞおち又は、肋骨を起点にして反対側に押し出す事で安全で満遍なく効かせられます。 ▶肩が浮きそうになるときに捻ってしまうと、首肩に力みが生じてしまいます。...