腰だけでなく、周りの関連している部分が固くなる事で引き起こされています。
よって、腰の神経を圧迫している、お腹の内側、臀部(お尻)坐骨周りにある、深部の筋肉を緩める方法で、つらい腰痛から解放していきます。
引き起こす原因や、施術法の一部は以下よりご覧下さい⬇️
痛みが引けば、何でもできる！
体の動きが最も制限されてしまう腰痛。
腰痛持ちでいるのが当たり前な、思考でいてはいけません。
苦しめられてた腰の痛みが引けば、自由な日常生活、お出かけ、スポーツなどが不安なくおこなえます。
発症を抑えるには予防が一番
腰痛はご自身では気が付きにくい、腰への負担が蓄積され突発的に痛みが出てしまいます。
（度を越えた球数、故障する投げ方で肩を痛める事と同様に）
臀部（お尻）周り、太もも、お腹、背中に腰の神経がつながっているため張りがあるうちに、圧迫を和らげておくことが、腰痛を起こしにくい対策となり、腰痛からの復活にもつながります。。